Kefirin sağlığa zararları hakkında okuduğumda, özellikle laktoz intoleransı olan biri olarak endişelenmemek elde değil. Mide rahatsızlıklarına neden olabileceğini öğrenmek benim için oldukça kaygı verici. Ayrıca, aşırı tüketimin bağırsak sorunlarına yol açabileceği bilgisi benim gibi sindirim hassasiyeti olanlar için dikkat edilmesi gereken bir durum. Kefirin bağışıklık sistemini güçlendirdiği düşünülse de, aşırı alımın alerjik reaksiyonları tetikleyebileceği fikri de düşündürücü. Sonuç olarak, kefir tüketmeyi düşünen biri olarak bu potansiyel zararları göz önünde bulundurmak ve bir sağlık uzmanına danışmak gerektiği sonucuna varıyorum. Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz?
Kefirin sağlığa zararları hakkında okuduğumda, özellikle laktoz intoleransı olan biri olarak endişelenmemek elde değil. Mide rahatsızlıklarına neden olabileceğini öğrenmek benim için oldukça kaygı verici. Ayrıca, aşırı tüketimin bağırsak sorunlarına yol açabileceği bilgisi benim gibi sindirim hassasiyeti olanlar için dikkat edilmesi gereken bir durum. Kefirin bağışıklık sistemini güçlendirdiği düşünülse de, aşırı alımın alerjik reaksiyonları tetikleyebileceği fikri de düşündürücü. Sonuç olarak, kefir tüketmeyi düşünen biri olarak bu potansiyel zararları göz önünde bulundurmak ve bir sağlık uzmanına danışmak gerektiği sonucuna varıyorum. Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz?
Cevap yaz