Kefirin kabızlık üzerindeki etkileri hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum. Özellikle probiyotik özelliklerinin bu sorunu nasıl önleyebileceğini merak ediyorum. Kefirin bağırsak hareketlerini artırma ve bağırsak florasını dengeleme mekanizmaları hakkında daha fazla detay verebilir misiniz? Ayrıca, bu etkilerden tam olarak ne kadar süre sonra fayda sağlanır?
Kefirin kabızlık üzerindeki etkileri hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum. Özellikle probiyotik özelliklerinin bu sorunu nasıl önleyebileceğini merak ediyorum. Kefirin bağırsak hareketlerini artırma ve bağırsak florasını dengeleme mekanizmaları hakkında daha fazla detay verebilir misiniz? Ayrıca, bu etkilerden tam olarak ne kadar süre sonra fayda sağlanır?
Cevap yaz