Kefirin diyetlerdeki yeri konusunda ne düşünüyorsunuz? Yüksek protein içeriği ve probiyotik özellikleri ile sağlıklı bir yaşam tarzına katkı sağladığını mı düşünüyorsunuz? Ayrıca, laktoz intoleransı olanlar için dikkatli olunması gerektiği belirtiliyor; bu durum sizin için bir sorun teşkil ediyor mu? Kefiri nasıl tüketmeyi tercih edersiniz, atıştırmalık olarak mı yoksa ana öğünlerde mi?
Kefirin diyetlerdeki yeri konusunda ne düşünüyorsunuz? Yüksek protein içeriği ve probiyotik özellikleri ile sağlıklı bir yaşam tarzına katkı sağladığını mı düşünüyorsunuz? Ayrıca, laktoz intoleransı olanlar için dikkatli olunması gerektiği belirtiliyor; bu durum sizin için bir sorun teşkil ediyor mu? Kefiri nasıl tüketmeyi tercih edersiniz, atıştırmalık olarak mı yoksa ana öğünlerde mi?
Cevap yaz