Kefirin sindirim sağlığı üzerindeki etkileri hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum. Özellikle, kefirin ishal yapma potansiyeli konusunda ne düşünüyorsunuz? Ben de kefir tüketimim sırasında bazı rahatsızlıklar yaşadım ve bu durumun bireysel intoleranslarla mı yoksa aşırı tüketimle mi ilgili olduğunu merak ediyorum. Probiyotiklerin sindirim sistemine olan katkıları hakkında daha fazla bilgi alabilir miyim?
Kefirin sindirim sağlığı üzerindeki etkileri hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum. Özellikle, kefirin ishal yapma potansiyeli konusunda ne düşünüyorsunuz? Ben de kefir tüketimim sırasında bazı rahatsızlıklar yaşadım ve bu durumun bireysel intoleranslarla mı yoksa aşırı tüketimle mi ilgili olduğunu merak ediyorum. Probiyotiklerin sindirim sistemine olan katkıları hakkında daha fazla bilgi alabilir miyim?
Cevap yaz