Merhabalar 2 gundur kefir hakkında bılgı edınmeye çalışıorum bı arkadaşım tavsıye ettı benımde mide kısmında fazlalıgım var ve çok rahatsız edıyor ama mide rahatsızlıgım oldugu için ikilemde kalıyorum kefiri kullanmak ıstıorum kefirin faydaları mideye ıyı gelırmı zayıftlatırmı sınır stres için faydalımıdır kısacası kefır faydalımıdır onu öğrenmek ıstıorum :) şimdiden tşk ederım
Önceki Cevaplar
Admin 01 Temmuz 2024 Pazartesi
Ãiğdem Hanım, kefir probiyotik içeriği yüksek bir içecektir ve sindirim sistemi sağlığına faydalı olabilir. Mide rahatsızlıklarında genellikle olumlu etkileri vardır, fakat her bireyin durumu farklı olabileceği için doktorunuza danışmanız önerilir. Kefir, doğrudan zayıflama sağlamaz ancak dengeli bir beslenme ve egzersiz programı ile desteklendiğinde kilo kontrolüne katkı sağlayabilir. Ayrıca, stres ve anksiyeteye iyi geldiği yönünde de bazı araştırmalar vardır. Yani kefir genel olarak faydalı bir içecektir, fakat sizin özel durumunuz için doktor görüşü almak en doğru yol olacaktır.
.webp "Kefir Mayalama ve Kefirin Faydaları Nelerdir?")
Merhabalar 2 gundur kefir hakkında bılgı edınmeye çalışıorum bı arkadaşım tavsıye ettı benımde mide kısmında fazlalıgım var ve çok rahatsız edıyor ama mide rahatsızlıgım oldugu için ikilemde kalıyorum kefiri kullanmak ıstıorum kefirin faydaları mideye ıyı gelırmı zayıftlatırmı sınır stres için faydalımıdır kısacası kefır faydalımıdır onu öğrenmek ıstıorum :) şimdiden tşk ederım
Ãiğdem Hanım, kefir probiyotik içeriği yüksek bir içecektir ve sindirim sistemi sağlığına faydalı olabilir. Mide rahatsızlıklarında genellikle olumlu etkileri vardır, fakat her bireyin durumu farklı olabileceği için doktorunuza danışmanız önerilir. Kefir, doğrudan zayıflama sağlamaz ancak dengeli bir beslenme ve egzersiz programı ile desteklendiğinde kilo kontrolüne katkı sağlayabilir. Ayrıca, stres ve anksiyeteye iyi geldiği yönünde de bazı araştırmalar vardır. Yani kefir genel olarak faydalı bir içecektir, fakat sizin özel durumunuz için doktor görüşü almak en doğru yol olacaktır.