1 günlük kefir detoksunu denemek istiyorum ama nasıl bir hazırlık yapmalıyım? Öncesinde hangi besinleri tüketmeliyim? Detoks gününde sadece kefir içmek yeterli mi, başka neler tüketebilirim? Ayrıca, bu detoksun bana sağlayacağı faydalar gerçekten etkili mi, cilt sağlığıma da olumlu etkisi olur mu? Son olarak, bu detoks sırasında kaçınılması gereken gıdalar nelerdir?
1 günlük kefir detoksunu denemek istiyorum ama nasıl bir hazırlık yapmalıyım? Öncesinde hangi besinleri tüketmeliyim? Detoks gününde sadece kefir içmek yeterli mi, başka neler tüketebilirim? Ayrıca, bu detoksun bana sağlayacağı faydalar gerçekten etkili mi, cilt sağlığıma da olumlu etkisi olur mu? Son olarak, bu detoks sırasında kaçınılması gereken gıdalar nelerdir?
Cevap yaz