Kefir Faydaları



Kefir, kökeni Kafkas dağlarına dayanan ve günümüze gelene kadar hiç bir değişikliğe uğramamış bir içecektir. Sağlık açısından oldukça faydalı olan bu içecek vücudun mineral ve vitamin ihtiyacını karşılayabilmektedir. Kefirin sindirime faydası olduğunu bilmeyenimiz yoktur. Aynı zamanda laktobasiller bakımından da oldukça zengindir ve hazımsızlık sorununu giderir.

Kefirin sütten tek farkı ekşi olması ve içerisinde probiyotik açısından çok zengin olmasıdır. Ayrıca süt tüketemeyen laktoz intoleransı olan kişiler kefir içeceğini rahatlıkla tüketebilirler. Midesinde helikobakter pilori sorunu olan kişilerin günlük bir bardak kefir içmeleri halinde bakterinin ölümü gerçekleşir ve kefir antibiyotik özelliğini dışa vurur.

Kefir Faydaları

  • Antibiyotik özelliği sayesinde yaraların iyileşmesinde ve iltihaplı hastalıkların tedavisinde yardımcı olur
  • Yüksek kolesterolü dengeler
  • Akciğer enfeksiyonlarına çok iyi gelir ve tedavi boyunca kullanılması önerilir
  • Ciltte oluşan mantarın tedavisinde kullanılır
  • Probiyotiklerin çoğalmasında fayda sağlar
  • Biyotin ve B12 vitamini eksikliği olanların günde bir bardak içmeleri önerilir
  • Bağırsak duvarlarını zararlı maddelerden korur
  • Toksinlerin kanı karışmasını önler ve kişileri zararlı maddelerden arındırır
  • Besi
    Kefir Faydaları

    n alerjini önler ve kişileri egzama sorununa karşı korur
  • Kronik enflamatuar hastalıklarını önler
  • Yaşlanmayı yavaşlatır ve kişilerin dinç kalmasını sağlar
  • Depresyon ve sinirlilik halinden kişileri kurtarıp hafifletir
  • Otizm bulgularına rastlanıldığında sık, sık tüketilmesi tavsiye edilir
  • Böbrek taşlarını azaltır ve oluşumu engeller
  • İdrar yolu iltihabını önler
  • Mide kramplarını ve gaz sorunlarını giderir
  • Şişkinliği önler ve kilo kontrolü yapar
  • Çok fazla tüketilmesi halinde kilo yapabilir
  • Karaciğer yağlanmasını ve büyümesini engeller
  • Dişlerin ve kemiklerin güçlenmesini sağlar
  • Kanserli tümörün büyümesini ve gelişmesini önler
  • Düzenli kullanılması halinde kanser hastalığını önüne geçer
  • Enfeksiyonlu hastalıkların tedavisinde ek ürün olarak tercih edilebilir
  • Ciltte oluşması mümkün olan sivilceleri engeller ve eğer sivilce varsa kefir ile yıkanması önerilir
  • Vücutta birikmiş ödemin atılmasında ve fazla tuzun giderilmesinde faydalıdır
  • Harici olarak egzama tedavisinde tercih edilir
  • İçerisinde bol miktarda A vitamini bulunduğu için gözlerin iyi görmesini sağlar
  • Sinüzit sorununa karşı etkilidir
  • Fazla tüketilmesi halinde kilo aldırır
  • Aknelerin giderilmesinde veya oluşumunun önlenmesinde kullanılmaktadır

Yayınlanma Tarihi : 08.04.2014 01:52:57





Kefir Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

0 Yorum Yapılmış "Kefir Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kefirin Faydaları

Kefirin faydaları, sağlık için sayılamayacak kadar faydaya sahiptir. Bilhassa en bilindik faydası sindirim sorunlarına iyi gelmesi ve obezite ile mücadele eden kişilere kolaylık sağlamasıdır. Kefir içeceğinin ana yurdu Kafkaslardı...

Kefir Kültürü

Kefir Kültürü, çok eski yıllardan beri Kafkasya'da imal edilmeye başlanan kefirin yaygınlaşarak günümüzde tüm dünyaca tercih edilen köpüklü, koyu kıvamlı ve hafif ekşi lezzette olan şifalı bir içecek kültürüdür. Araştırmalara g...

Kefir Neye İyi Gelir

Kefir neye iyi gelir? Bu soruya cevap vermeden önce kefirin ne olduğuna bakalım. Kefir, bazı kaynaklarda Türkçe " keyif" sözcüğünden geldiği ve ilk Kafkaslarda hazırlandığı belirtilir. İnek, koyun, keçi sütlerini fermantasyondan g...

Kefir Nedir

Kefir Nedir, Kefir, çok eski yıllarda ve Kafkasya bölgesinde yapımı olan, bugünün Avrupa ve Amerika ülkelerine ticareti yapılmaktadır. Süt asidi ve alkol fermantasyonu yardımıyla yapılan köpüklü, koyu kıvamlı (yoğurt kıvamında), h...

Kefir Mayası

Kefir mayası, Kafkasya'dan gelmiştir. Beyazımtırak renkte, karnabaharı andıran renkte ve genellikle bezelye veya fındık büyüklüğünde tanelerden oluşur. Kefir mayası yardımıyla inek, keçi, koyun, hindistan cevizi ve ya soya sütleri...

Kefir Ayranı

Kefir ayranı, kefir yoğurdundan yapılan mineralce oldukça zengin ve besin değeri yüksek bir içecektir. Kefir ayranı yapmak çiğ süt veya günlük süt temin edilir ve bir kaba bir litre süte 40 gram kefir konu. Bu ceviz büyüklüğündeki...

Kefir Faydaları

Kefir, kökeni Kafkas dağlarına dayanan ve günümüze gelene kadar hiç bir değişikliğe uğramamış bir içecektir. Sağlık açısından oldukça faydalı olan bu içecek vücudun mineral ve vitamin ihtiyacını karşılayabilmektedir. Kefirin sindi...

Kefir Nasıl Mayalanır

Kefir Nasıl Mayalanır; Öncelikle kefirin geçmişine bakacak olunursa; Kefir Batı Asya Türklerinin keşfettiği çok şifalı bir içecektir. Su yerine kefir içen, Kafkas Türklerinin uzun yaşamasının sırrının bu olduğu düşünülüyor. Özelli...

Kefir Nasıl Yapılır

Kefir nasıl yapılır?  Kefir yapmak aslında yoğurt yapmaktan bile kolay! Evde kolaylıkla hazırlanabilecek kefir için yapılacak en önemli şey kefir tanelerine sahip olmak. Kefir Nereden Gelmiştir?Kafkas Türklerinin bulduğu bir içece...

Kefir Sabunu

Kefir sabunu, yüzde yüz bitkisel bir ürün olup kimyasal bileşikler içermez. Son yıllarda kimyasalların artmasıyla birlikte insanlar doğal ürünlere yönelmeye başlamıştır. Özellikle bayanların yaptığı makyajlar yüzünden ciltte cilt ...












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

Kefir, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Aralık - 2017